Savez-vous qu'en 1939 les gens riaient en moyenne 19 minutes par jour alors qu'en 2006, cette moyenne ne s'élevait qu'à 4 minutes? ( Selon Christian Shaller.)
Bien qu'il n'existe aucune donnée scientifique précise concernant le rire, il est prouvé que le rire a des effets positifs sur le corps. Entre autres, il oxygène l'organisme, il masse les côtes, il travaille le diaphragme et il est un excellent exercice cardio-vasculaire.
A cet effet, des études démontrent qu'une minute de fous rires intenses équivaut à 45 minutes d'exercice physique. Certains mythes disent même que le rire élimine certains problèmes de peau...
Sur le plan psychologique, le rire réduit le stress, car il calme une hormone qui est lié à l'anxiété: le cortisol.
Il calme même certaines douleurs liées à la maladie.
A titre d'exemple, nous n'avons qu'à repenser à Normand Cousin, fondateur de la prescription tendresse, qui s'est guérit de sa maladie, la spondylarthrite ankylosante, en regardant des films comiques et en prenant régulièrement de la vitamine C.
Chez Rire en Action, nous sommes convaincus que le rire a des effets positifs sur le corps et le mental des individus. Et, c'est pourquoi, nous nous sommes donnés comme mission d'en promouvoir ses effets positifs.
Même si vous n'en êtes pas convaincus, une chose pourra vous paraître évidente en quittant ce site: les gens rient de moins en moins et le taux de dépressions a augmenté considérablement ces dernières années.
